There are many reasons why you might have decided to start therapy. Maybe you are struggling with choices in your life, or you are feeling overwhelmed with life changes. Maybe you have recently lost a loved one or have become a new parent, or maybe your feeling of worry is out of control. Maybe you are questioning or doubting yourself and who you are or are in a relationship that is struggling, and you would like to strengthen it.

It is completely normal to have life events or struggles that may leave you needing help. It is my belief that each of us has within ourselves the power to change our lives for the better. Sometimes we need help figuring out how. The therapy room is a safe, nonjudgmental space where you can feel comfortable in telling your story and collaborating with the therapist for solutions on life’s challenges and to gain positive coping and communication skills to get through those challenges.

By seeking support, you can experience relief and positive change. You can also reduce your distress while enhancing your life with a better understanding of yourself and others. Additionally, you can gain tools for facing the challenges that lie ahead even after therapy has ended.

If you are ready to take the next step, I would be honored to help you on your journey of growth and/or healing.

Please contact me if you have any questions or if you would like to make an appointment in person or via telehealth.

Spanish

Existen muchas razones por las que puedes haber decidido a empezar con terapia. Tal vez estás batallando con elecciones en tu vida, o te sientes presionado/a con tu cambio de vida. Tal vez recientemente has perdido a alguien querido o te has convertido en padre or madre. O tal vez sientes que tus preocupaciones están fuera de control O que estás cuestionando o dudando de ti mismo y lo que eres. Es completamente normal tener eventos difíciles en la vida que nos hacen que necesitemos tener ayuda. Es mi creencia que cada uno de nosotros temenos en nosotros mismos el poder para cambiar nuestras vidas para lo major. Algunas veces necesitams ayuda en descubrir cómo hacerlo. El cuarto de terapia es also seguro, un espacio donde no se juzga y donde te puedes sentir agusto compartiendo tu historia y colaborando con tu terapueta para encontrar soluciones para los retos de vida y aprender las habilidades positivas y de comunicación necesarias para afrontarlos. Al buscar ayuda puedes experimentar Alivio y un cambio positive. También puedes reducer tu estrés mientras mejoras tu vida con una major comprensión de ti mismo y de los demas. Adicionalmente puedes obtener las herramientas para afrontar los retos de la vida que están más Adelante.

Si estas listo/a a tomar este paso, yo me sentiré honrada de ayudarte en tu viaje de crecimiento y curación.

Por favor contactame si deseas hacer una cita en persona o por telesalud.